Ciasteczka bananowo-owsiane

Czas przygotowywania: 25 min

1 ciastko zawiera:
79,3 kcal, 1,7g Białka, 2,2g Tłuszczu, 14,2g Węglowodanów i 1,3g Błonnika

Składniki (12 ciastek):

• 1 szklanka płatków owsianych,
• 2 łyżki wiórków kokosowych,
• 1 łyżka miodu,
• 2 dojrzałe banany,
• 4 orzechy nerkowca,
• 3 suszone śliwki.

Przygotowanie:
Piekarnik nagrzać do 180*C , przygotować papier do pieczenia (można go natłuścić olejem kokosowym). Zblendować banany, przełożyć do miski. Dodać płatki owsiane, poszatkowane orzechy, śliwki, wiórki oraz 1 łyżkę miodu. Wszystkie składniki dokładnie wymieszać. Uformować 12 ciastek i wyłożyć na papier za pomocą łyżki. Piec przez 20 minut