Dietetyk Świdnica, Dzierżoniów - Joanna Kowalska

Witaj na mojej stronie!

Bardzo się cieszę, że Ciebie tutaj widzę bo być może właśnie w tym momencie zaczynamy naszą wspólną, wspaniałą przygodę. Jeśli męczą Cię porażki i masz już tego dosyć to znak, że czas na zmianę. Zmianę na lepsze! Właśnie w tej chwili możesz dokonać wyboru i podjąć decyzję, która wpłynie na Twoje życie w pozytywny sposób.

Zwracając się do mnie o pomoc masz gwarancję, że w skuteczny sposób wspólnie osiągniemy Twój wymarzony cel oraz poprawimy jakość życia i stan Twojego zdrowia. Bazując na mojej wiedzy, doświadczeniu oraz racjonalnej i indywidualnej ocenie udzielę Ci konkretnego wsparcia.

Organizm człowieka jest to niezwykle precyzyjna machina, której działanie można nieświadomie zaburzyć dolewając do niej każdego dnia toksyn. Dlatego odpowiednio zbilansowana dieta to nie tylko podstawa w dążeniu do wymarzonej sylwetki, ale również fundament zdrowia. Dla mnie najważniejsze jest Twoje zdrowie i wspaniałe samopoczucie. W każdej chwili zwątpienia możesz liczyć na mnie! Jestem po to by Ci pomóc, a razem z pewnością spełnimy założone cele.

Zapraszam Cię również do zapoznania się z ofertą, którą dla Ciebie przygotowałam w zakładce oferty Natomiast w zakładce rejestracja online możesz zapisać się na pierwszą wizytę bez konieczności telefonowania. Jeśli chcesz dowiedzieć się czegoś więcej o mnie to zachęcam Cię do lektury zakładki o mnie.

Blog


Poza praktycznymi informacjami dowiesz się również jak nie tracić motywacji do osiągnięcia Twoich celów.

  • 5 oznak, kiedy dieta jest niedoborowa i szkodzi

    5 oznak, kiedy dieta jest niedoborowa i szkodzi

    Czym jest dieta? Jest to sposób odżywiania. Potocznie często używane nieprawidłowo, w stosunku do diet odchudzających. Termin ten, stosowany w nauce o żywieniu, określa 4 podstawowe rodzaje. Dieta zwyczajowa (naturalna), dieta alternatywna, dieta lecznicza i dieta doświadczalna. Niedobory w diecie mogą wynikać z różnych powodów. Zbyt niska kaloryczność, monotonia w jadłospisie, złe przyswajanie substancji, zaburzenia […]

    Przeczytaj
  • Mleko – nie taki diabeł straszny, jak go malują

    Mleko – nie taki diabeł straszny, jak go malują

    Na początku kilka słów o znaczeniu biologicznym mleka. Mleko zawiera niezbędne elementy do prawidłowego rozwoju początkowego młodych ssaków w pierwszych okresach ich życia. W skład chemiczny mleka krowiego wchodzi: kazeina, która jest najważniejszym elementem składowym mleka, albuminy, immunoglobuliny, laktoza, tłuszcz mleczny oraz substancje mineralne i witaminy. W tabeli zostało przedstawione porównanie mleka krowiego oraz kobiecego. […]

    Przeczytaj
  • Co jeść w insulinooporności na wyjeźdzcie? Biedronkowe menu

    Co jeść w insulinooporności na wyjeźdzcie? Biedronkowe menu

    Bardzo często na Fundacyjnych grupach dla insulinoopornych (KLIK w grupę) pojawiają się pytania dotyczące posiłków na wyjazdach. Dieta jest bardzo ważną częścią naszego życia, ale nie da się ukryć, że również sporo naszego czasu spędzamy w pracy. Nie każdy może sobie pozwolić na to, aby w trakcie pracy zrobić sobie przerwę i ugotować świeży obiad […]

    Przeczytaj
  • Czy cukier brązowy jest zdrowszy od białego?

    Czy cukier brązowy jest zdrowszy od białego?

    Cukier czyli jedna z białych trucizn występujących w żywności. Upodobanie do jego słodkiego smaku kreuje się już w okresie dojrzewania płodowego i w dalszym życiu może mieć wpływ na zwiększone spożycie produktów bogatych w cukier. Sacharoza jest głównym składnikiem cukru spożyczego – na ogół produkowanego z trzciny cukrowej lub buraków cukrowych. Proces produkcji zarówno jednego […]

    Przeczytaj
  • Dlaczego nie powinno się pić alkoholu w trakcie odchudzania?

    Dlaczego nie powinno się pić alkoholu w trakcie odchudzania?

    Pare słów o alkoholu : Substancja psychoaktywna, uzależniająca, toksyczna dla naszego organizmu, szczególnie powstający z jego rozkładu aldehyd octowy. Nadmierne spożycie niszczy wątrobę i powoduje zaburzenia w jej funkcjonowaniu. Przyczynia się do powstawania zaburzeń metabolicznych (otyłość, nadciśnienie tętnicze, choroba wieńcowa, udar mózgu). Zawiera puste kalorie – nie ma wartości odżywczej. Dlaczego powinniśmy zrezygnować z niego […]

    Przeczytaj

Kontakt


Jeśli chcesz się ze mną skontaktować, wyślij wiadomość