Dietetyk Świdnica, Dzierżoniów - Joanna Kowalska

Witaj na mojej stronie!

Bardzo się cieszę, że Ciebie tutaj widzę bo być może właśnie w tym momencie zaczynamy naszą wspólną, wspaniałą przygodę. Jeśli męczą Cię porażki i masz już tego dosyć to znak, że czas na zmianę. Zmianę na lepsze! Właśnie w tej chwili możesz dokonać wyboru i podjąć decyzję, która wpłynie na Twoje życie w pozytywny sposób.

Zwracając się do mnie o pomoc masz gwarancję, że w skuteczny sposób wspólnie osiągniemy Twój wymarzony cel oraz poprawimy jakość życia i stan Twojego zdrowia. Bazując na mojej wiedzy, doświadczeniu oraz racjonalnej i indywidualnej ocenie udzielę Ci konkretnego wsparcia.

Organizm człowieka jest to niezwykle precyzyjna machina, której działanie można nieświadomie zaburzyć dolewając do niej każdego dnia toksyn. Dlatego odpowiednio zbilansowana dieta to nie tylko podstawa w dążeniu do wymarzonej sylwetki, ale również fundament zdrowia. Dla mnie najważniejsze jest Twoje zdrowie i wspaniałe samopoczucie. W każdej chwili zwątpienia możesz liczyć na mnie! Jestem po to by Ci pomóc, a razem z pewnością spełnimy założone cele.

Zapraszam Cię również do zapoznania się z ofertą, którą dla Ciebie przygotowałam w zakładce oferty Natomiast w zakładce rejestracja online możesz zapisać się na pierwszą wizytę bez konieczności telefonowania. Jeśli chcesz dowiedzieć się czegoś więcej o mnie to zachęcam Cię do lektury zakładki o mnie.

Blog


Poza praktycznymi informacjami dowiesz się również jak nie tracić motywacji do osiągnięcia Twoich celów.

  • Dlaczego nie powinno się pić alkoholu w trakcie odchudzania?

    Dlaczego nie powinno się pić alkoholu w trakcie odchudzania?

    Pare słów o alkoholu : Substancja psychoaktywna, uzależniająca, toksyczna dla naszego organizmu, szczególnie powstający z jego rozkładu aldehyd octowy. Nadmierne spożycie niszczy wątrobę i powoduje zaburzenia w jej funkcjonowaniu. Przyczynia się do powstawania zaburzeń metabolicznych (otyłość, nadciśnienie tętnicze, choroba wieńcowa, udar mózgu). Zawiera puste kalorie – nie ma wartości odżywczej. Dlaczego powinniśmy zrezygnować z niego […]

    Przeczytaj
  • Roślinne źródła wapnia

    Roślinne źródła wapnia

    W „tradycyjnej diecie” największym źródłem wapnia niezaprzeczalnie jest mleko i jego przetwory, zarówno pod kątem ilości, a także biodostępności tego pierwiastka. A jak to jest z produktami roślinnymi? Czy osoby wykluczające nabiał z diety skazują się na jego niedobór? W pigułce → Wapń jest niezbędnym składnikiem budulcowym kości i zębów. Odpowiada również za przewodzenie bodźców nerwowych, […]

    Przeczytaj
  • Dlaczego nie należy rezygnować z picia kawy?

    Dlaczego nie należy rezygnować z picia kawy?

         Nie wyobrażam sobie wyjścia z domu bez porannej kawy! Ty też? Większość z nas pije ją w ramach codziennego rytuału, nie zdając sobie sprawy z tego, ile ten boski czarny napój ma nam do zaoferowania. Są również osoby w ogóle nie przekonane co do pozytywnego wpływu kawy na zdrowie. Kawa to bogate źródło […]

    Przeczytaj
  • Jak zaoszczędzić zdrowo na maśle?

    Jak zaoszczędzić zdrowo na maśle?

    Wszyscy już zdążyliśmy odczuć podwyżkę cen masła w sklepach. Cena masła extra waha się teraz pomiędzy 6,50 zł – 7,50 zł w zależności od sklepu, a nawet i 9 zł bez jednego grosza za duńskie masło Lurpak. Koszta wzrastają, podwyżek brak, ale typowi „maślarze” nie mają zamiaru przerzucać się na tańszą margarynę. Co w tym […]

    Przeczytaj
  • 5 powodów dla których warto jeść brokuły

    5 powodów dla których warto jeść brokuły

    Brokuł to inaczej kapusta szparagowa. Pierwotne pochodzenie tej rośliny to obszary wschodniej części Morza Sródziemnego, głównie we Włoszech. Ale duża część upraw znalazła swoje miejsce również w Ameryce. Brokuły zostały docenione przez duże grono ludności ze względu na smak, ale także ze względu na ich działanie chemoprewitencyjne. [Chemoprewencja to inaczej stosowanie naturalnych lub syntetycznych substancji w […]

    Przeczytaj

Kontakt


Jeśli chcesz się ze mną skontaktować, wyślij wiadomość